Если вы жаждете похудеть и избавиться от целлюлита, рекомендуется в комплекс процедур включить антицеллюлитный массаж или массаж для похудения или прессотерапия. Конечно, делать массаж всего дело самостоятельно просто невозможно, поэтому правильно будет записаться на данную процедуру в салон. Почему массаж настолько эффективен, сказать сложно, но можно быть уверенными, что это так, так как эта процедура является одной из древнейших в косметологии, а значит, проверена временем.
К сожалению, набрать лишние килограммы всегда гораздо легче, чем их сбросить. Но не стоит вешать нос, если вы хотите похудеть и избавиться от целлюлита, то все у вас получится, главное набраться терпения.
Почему массаж столь полезен и эффективен при похудении? В качестве базовых элементов он включает в себя растирание, разминание, вибрацию и прочее. Все это действует эффективно, потому что помогает, так сказать, разбить жировые отложения.
В дополнение к посещениям массажиста в салоне, можно проводить и ряд домашних процедур, в числе которых самомассаж, для него можно даже приобрести специальные аппараты, стоят они недорого. Можно также делать массаж в ванной при помощи направленной струи воды. Для борьбы с целлюлитом весьма эффективным будет баночный массаж, или, как его еще иначе называют, вакуумотерапия.
Самый верный способ убить двух зайцев сразу, то есть уменьшить объемы на пару сантиметров и избавиться от целлюлита, это антицеллюлитный массаж. Он эффективно помогает разрушать жировую прослойку. А если при этом применять еще и эфирные масла, то кожа станет удивительно привлекательной. Настоящая рука мастера в этом деле намного эффективнее, нежели самомассаж.
Есть и свои минусы в данной процедуре. Массаж для похудения кажется безвредным, но на самом деле это не совсем так. Например, есть противопоказания, при которых делать подобный массаж строго-настрого запрещено. Среди противопоказаний — беременность, повышенная температура тела, гематомы, закупорка сосудов, повреждение кожных покровов.
Но, не смотря на это, массаж является одной из самых эффективных процедур для похудения. Но чтобы худеть быстро, одного массажа недостаточно, нужно посещать спортзал и использовать систему правильного питания. Вот. тогда, пройдет совсем немного времени, и вы сможете радоваться своему отражению в зеркале, действительно любоваться своей фигурой.
К тому же, кроме похудения, массаж имеет и еще ряд положительных влияний на организм. Если массаж делается грамотно, то он улучшает кровообращение. Само собой, это улучшает обмен веществ, повышает общий тонус организма, делает цвет кожи более здоровым. Еще массаж благоприятно воздействует на мышцы, он делает их более эластичными, что значительно повышает их выносливость.
Когда массаж делает правильно, это провоцирует повышение температуры на некоторых участках кожи, что, тем самым, способствует сжиганию жировых отложений. То есть, во всем массаж действует на организм человека благоприятно, и это очень важно. Даже если вы не планируете худеть, все равно стоит походить на курс массажа, лишним это не будет.
