Личная гигиена во время беременности играет очень большую роль и влияет на состояние здоровья, как матери, так и будущего ребёнка. Кроме основных правил гигиены, женщине в этот период стоит придерживаться несколько основных правил.
Очень важно следить за гигиеной своих половых органов, вести правильный образ сексуальной жизни, чтобы обезопасить плод от проникновения различных инфекций. У большинства женщин появляется молочница, которая вызывает неприятные ощущение и жжение на половых органах. В таких случаях стоит несколько раз в день принимать ванну и лучше всего использовать детское мыло. Оно устраняет дискомфорт и жжение. Особое внимание также уделяйте подмышечным впадинам. Именно здесь может находиться грибок, который способен в послеродовой период вызвать трещины сосков и поражения ротовой полости малыша.
Больные зубы очень часто являются источниками разных инфекций: кроме обязательной чистки зубов, следует каждые два месяца появляться у стоматолога с целью профилактики. Не стоит откладывать поход к зубному врачу, это может вызвать серьезные последствия.
Очень важно правильно следить и ухаживать за своими сосками. Медики советуют после каждого приёма душа, массажировать соски жестким полотенцем на протяжении одной минуты, поле чего их нужно смазать борным вазелином. По утверждению медиков, такая процедура позволит избежать развития мастита.
К тому же, одежда должна быть просторного покроя, желательно из натуральных тканей. На это время вам стоит отказаться от высоких каблуков. Не стоит пренебрегать бюстгальтером ( он не должен стягивать грудь). Если Вы почувствуете боль в пояснице, воспользуйтесь специальным бандажом. Удачи.
