Низкая температура тела при беременности: норма или патология?
Термометрические данные являются наиболее достоверными показателями происходящих в организме беременной женщины изменений. В течение дня температура тела может изменяться. Перепад показателей возможен в утренние и вечерние часы. Будущим мамам не стоит переживать из-за незначительных темперетурных изменений, но знать нормы термометрических данных и способы понижения завышенных показателей просто необходимо.
Какие нормальные показатели температуры тела для беременных?
В целом, к нормальным показателям температурных изменений относят величины в границах 36-37,4°С. При этом важно учитывать, что вечером температура тела зачастую намного выше, чем в утренние часы. На колебания числовых показателей может оказывать влияние также и время года. В летнее время женщина часто страдают от нехватки кислорода и духоты, что не может не влиять в целом на ее состояние. Принятие горячего душа или употребление не остывшего кофе или чая также может спровоцировать скачки давления.
Для ранних сроков беременности температурные показатели в пределах 37,1-37,4°С считаются привычным явлением. Повышенные субфебриальные значения в первом триместре связаны с серьезной перестройкой организма будущей мамы. Что касается второго триместра, то и здесь не все так однозначно. У большинства женщин температура по мере увеличения срока беременности возвращается к превычным значениям, а некоторые молодые мамочки могут наблюдать температурнные колебания, которые, впрочем, не должны их пугать.
Справка! Температура тела женщины зависит в большей мере от физиологических особенностей беременности. Незначительные температурные изменения могут быть вызваны разнообразными причинами и к патологическим состояниям никак к причисляются.
Самым распространенным фактором, влияющим на колебание термометрических данных, является активное продуцирование тестестерона, который отвечает за терморегуляцию. Повыситься температура может и по причине ослабления иммунитета у женщины. В этом случае у нее наблюдается иммуносупрессия, в ходе чего плод защищает себя от возможного отторжения.
Истинную причину скачков температуры и значительность отклонений может определить только акушер-гинеколог. Тем не менее, будущая мама должна знать, что многократное повышение температуры до 37,5°С и выше может свидетельствовать о серьезном отклонении. Врач в этом случае выделяет 4 степени гипертермии, где первая степень в 38°С является наименее опасной, а четвертая в 40°С говорит о необходимости срочной госпитализации пациентки.
Правила измерения температуры
Высокая температура у беременной может привести к негативным последствиям для развития плода, сгущая риск пороков развития и преждевременных родов. Повышенная температура тела вызывает расширение сосудов, что влияет на кровоток в плаценте и снижает поступление кислорода и питательных веществ к ребенку. Это особенно опасно в первые триместры, когда закладываются основные органы и системы плода.
Температурные скачки выше 38°C могут повышать риск возникновения дефектов нервной трубки, таких как спина bifida. Тепловые перегревы также способствуют нарушению деления клеток и формированию структур, что может привести к задержкам развития и аномалиям. Поэтому важно избегать перегрева, принимать меры по снижению температуры при необходимости и тщательно контролировать состояние организма.
Длительно повышенная температура негативно воздействует на обмен веществ внутри плода, замедляя его рост и развитие. В случае возникновения лихорадки во время беременности необходимо немедленно проконсультироваться с врачом. Он сможет подобрать безопасные методы снижения температуры, такие как использование холодных компрессов, гидратация и щадящие препараты. Самовольное применение лекарств без назначения специалиста может усугубить ситуацию и вызвать дополнительные риски для ребенка.
Обеспечить безопасные условия для развития плода можно, следя за своим самочувствием, избегая перегрева и своевременно обращаясь за медицинской помощью при первых признаках повышения температуры тела. Регулярное наблюдение у акушера поможет выявить возможные отклонения и своевременно предпринять меры для их устранения.
Почему во время беременности на ранних сроках, во 2 или 3 триместрах может быть пониженная температура тела – 36 и ниже?
Беременность оказывает влияние на большинство физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Часто будущие мамы сталкиваются с незначительным понижением температуры тела. Если она не восстанавливается в течение трех-четырех суток, это свидетельствует о развитии опасных для женщины патологий.
Причины
Изменения термометрических показателей у женщин в положении встречаются часто. И если незначительное повышение является вариантом нормы, то на появление низкой температуры тела следует обратить особое внимание при беременности.
Нередко данный признак указывает на конкретную патологию – гипотиреоз. Это болезнь эндокринной системы, проявляющаяся в недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Помимо лабораторных показателей, о развитии заболевания говорит состояние будущей матери: она становится вялой, сонной и постоянно жалуется на усталость. На фоне патологии у беременной появляется отечность, поэтому не нужно надеяться, что недомогание пройдет самостоятельно. Если температура тела не превышает 36° С, необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу.
Гипотермия может быть довольно серьезным и опасным состоянием. Возникновение этого симптома могут провоцировать респираторная инфекция, токсикоз, ослабленная иммунная защита, нарушение в работе ЦНС.
Норма ли это?
Не нужно думать, что появление низкой температуры во время беременности обязательно указывает на патологический процесс в организме. Среди различных причин, провоцирующих гипотермию, доктора нередко указывают само состояние беременности. Более того, это может быть одним из ранних диагностических признаков, указывающих на то, что в матке зародилась новая жизнь.
Часто низкая температура тела при беременности на раннем сроке, а иногда и во втором триместре оказывается обычной физиологической реакцией, развивающейся в ответ на рост и развитие плода в материнском организме.
Также гипотермия порой бывает индивидуальной особенностью будущей матери, о которой она могла даже и не подозревать до зачатия, так как ранее это не вызывало никаких неприятных ощущений и дискомфорта.
Что делать, если во время беременности упала температура?
В некоторых случаях для повышения температурного показателя потребуется прием витаминно-минеральных комплексов. Если у будущей матери диагностирована анемия, врач назначит ей железосодержащие препараты.
Будущие мамы как никто другой волнуются о своем здоровье, поэтому появившаяся низкая температура при беременности заставляет их беспокоиться и искать ответы, почему так произошло. Зачастую при выявлении любых отклонений от общепринятых норм женщины начинают паниковать.
Нормальной считается температура тела 36,6° С, и если появление гипертермии еще можно объяснить простудой, то когда на градуснике появляются цифры ниже 36, это может вызвать недоумение. Может ли такой признак считаться нормой во время беременности, или гипотермия сигнализирует о развитии какого-то заболевания? Попробуем разобраться.
Как повысить температуру?
В первую очередь – надеть теплую и сухую одежду. Теплые свитер, шарф, рукавицы, носки. Все, что необходимо для согрева.
Если человек может двигаться и показатель не критичный (34°С или 35°С градусов), можно выполнить несколько физических упражнений с умеренной нагрузкой.
Если температура тела меньше 35°С, также рекомендовано питание и питье, которые насытят организм большим количеством энергии.
Это могут быть злаковые, шоколад, бульон или суп, теплый чай, кофе или же теплое молоко.
Для поднятия температуры важно действовать как можно быстрее. Лучше всего, когда с момента понижения до момента первой помощи прошло не больше одного часа.
Если причиной понижения температуры тела стало сильное переохлаждение, первой помощи в виде теплого питья и одежды — недостаточно. Потерпевшего нужно отвезти в больницу или же вызвать медицинскую помощь на место происшествия.
В случае обморожения, категорически запрещено растирать обмороженный участок тела снегом, спиртом или жиром!
И помните, температура 36°С – это не константа, но всегда лакмусовый индикатор состояния вашего организма и самочувствия.
Пусть эти простые, на первый взгляд правила, помогут вам правильно среагировать в критической ситуации и кто знает, может, вы спасете не только свою, но и чью-то жизнь.
Вопросы и ответы о пониженной температуре в третьем триместре
Вопрос: Может ли пониженная температура в третьем триместре быть признаком скорых родов?
Ответ: Нет, пониженная температура тела сама по себе не считается предвестником родов. О скором начале родовой деятельности говорят другие признаки: опущение живота, отхождение слизистой пробки, тренировочные схватки.
Вопрос: Опасна ли температура 35.5 при беременности для ребенка?
Ответ: Кратковременное и незначительное понижение до таких цифр, если оно не связано с серьезным заболеванием, обычно не представляет прямой угрозы плоду. Однако стойкое снижение требует выяснения причины у врача.
Вопрос: Всегда ли низкая температура говорит о проблемах со щитовидной железой?
Ответ: Нет, не всегда. Хотя гипотиреоз — одна из возможных причин, температура может снижаться и из-за переутомления, недосыпа, железодефицитной анемии или просто быть индивидуальной особенностью.
Вопрос: Нужно ли согреваться при пониженной температуре?
Ответ: Если вы чувствуете озноб, конечно, нужно одеться теплее. Но если температура понижена, а субъективного дискомфорта нет, не стоит чрезмерно кутаться или принимать горячую ванну — это может вызвать перепады давления.
Вопрос: Как часто нужно измерять температуру при склонности к ее понижению?
Ответ: Достаточно контролировать ее 1-2 раза в день в одно и то же время, ведя дневник наблюдений. Это поможет врачу увидеть динамику.
Вопрос: Может ли низкая температура быть симптомом анемии?
Ответ: Да, железодефицитная анемия, часто встречающаяся у беременных, может сопровождаться снижением температуры тела, слабостью и головокружением.
Вопрос: Влияет ли пониженная температура на выработку молока после родов?
Ответ: Нет, прямой связи нет. Лактация зависит от гормонального фона (пролактин, окситоцин) и частоты прикладывания ребенка к груди.
Вопрос: Стоит ли пить горячий чай или кофе, чтобы быстро поднять температуру?
Ответ: Горячее питье может временно согреть и субъективно улучшить состояние, но не устранит причину. Кофе при беременности следует ограничивать.
Вопрос: Обязательно ли сообщать гинекологу о пониженной температуре, если чувствую себя хорошо?
Ответ: Да, обязательно. Это важный диагностический признак, который должен быть отмечен в вашей обменной карте для полной картины здоровья.
Вопрос: Может ли низкая температура тела быть вариантом нормы для конкретного человека?
Ответ: Да, некоторые люди от природы имеют температуру тела чуть ниже среднестатистической нормы (36.6). Если это ваш индивидуальный «стандарт» и вы хорошо себя чувствуете, то, скорее всего, беспокоиться не о чем.
Памятка для будущей мамы: пониженная температура в третьем триместре
- Не паникуйте при разовом снижении температуры, если нет других тревожных симптомов.
- Убедитесь, что вы используете исправный термометр и правильно измеряете температуру.
- Ведите дневник температуры, измеряя ее в одно и то же время суток.
- Обязательно сообщите о наблюдении вашему акушеру-гинекологу.
- Пройдите обследование, которое может назначить врач (анализы на ТТГ, ферритин, гемоглобин).
- Нормализуйте режим дня: обеспечьте себе полноценный сон и отдых.
- Скорректируйте питание: оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и железом.
- Избегайте стрессов и сильных эмоциональных нагрузок.
- Одевайтесь по погоде, но не перегревайтесь в попытках искусственно поднять температуру.
- Исключите самолечение и прием любых препаратов без консультации с врачом.
- Обращайте внимание на сопутствующие симптомы: слабость, головокружение, сильный озноб.
- Помните, что ваше спокойствие и позитивный настрой крайне важны для благополучия малыша.