Жар при беременности: нормально ли это?
Приливы жара на ранних и поздних сроках беременности часто беспокоят будущих мам. Происходит это из-за гормонального фона, который находится в нестабильном положении (по понятным причинам).
Ты можешь ощущать жар при беременности и даже обнаружить температуру (обычно в пределах 37-37,5 градусов). Переживать не стоит, если в жар беременную кидает ненадолго (5 минут), а тепло распространяется по телу стремительно.
- тремор конечностей;
- повышенное потоотделение;
- учащение сердцебиения;
- приток крови к лицу и шее.
Почему беременную кидает в жар?
У беременных женщин, как было отмечено выше, на раннем и поздних сроках беременности колеблется гормональный фон. Растет уровень прогестерона (гормона, отвечающего за развитие эмбриона), но в то же время падает другой важный гормон — эстроген. Это приводит к выработке адреналина и ускорению кровотока, в связи с чем беременную и бросает в жар.
Кидает в жар на поздних сроках беременности
Особенно сильно беспокоятся мамочки, которые уже подготовились к поездке в роддом. Если тебя кидает в жар на 36, 37, 38 или 39 неделе беременности, то это тоже вина гормонов. Обычно, на поздних сроках беременности, ощущение жара длится 2-3 минуты.
Но даже эти несколько минут по ощущениям могут длиться вечно, поэтому важно знать, что делать, если беременную бросает в жар.
Что делать, если беременную бросает в жар
- Обсудить это дискомфортное состояние со своим акушером-гинекологом. Особенно, если тебя беспокоит этот вопрос довольно часто.
- Пить воду. Вода помогает немного успокоить организм.
- Протереть лицо кубиком льда. Простой и эффективный способ снять дискомфортные ощущения.
- Открыть окно. Глоток свежего воздуха тоже ослабит давление.
- Сделать холодный компресс для самых «горящих» участков тела.
Помни, что пить какие-либо травяные сборы или принимать лекарства без назначения врача — опасно. Береги себя!
Частые вопросы о приливах жара в третьем триместре
Вопрос: Является ли чувство жара в третьем триместре признаком гестоза?
Ответ: Да, это может быть одним из симптомов, особенно если сопровождается отеками, повышением давления или белком в моче. Необходима консультация врача.
Вопрос: Может ли жар быть признаком начинающейся простуды или инфекции?
Ответ: Да, повышение температуры тела на фоне ощущения жара часто указывает на инфекционный процесс. Важно измерить температуру и обратиться к врачу.
Вопрос: Всегда ли приливы жара связаны с гормонами?
Ответ: В большинстве случаев да, из-за колебаний уровня эстрогена и прогестерона. Однако необходимо исключить другие причины (щитовидная железа, анемия).
Вопрос: Опасны ли приливы жара для плода?
Ответ: Кратковременные приливы, не связанные с болезнью, обычно не опасны. Но стойкое повышение температуры тела матери выше 38,5°C требует контроля.
Вопрос: Как отличить нормальный «горячий всплеск» от патологического состояния?
Ответ: Патологию могут указывать: очень высокая температура, сильная головная боль, нарушение зрения, резкий скачок давления, уменьшение шевелений плода.
Вопрос: В какое время суток приливы жара случаются чаще?
Ответ: Чаще вечером и ночью, а также в душных помещениях, после приема пищи или легкого волнения.
Вопрос: Могут ли приливы жара быть симптомом проблем со щитовидной железой?
Ответ: Да, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железа) может проявляться чувством жара, потливостью и учащенным сердцебиением. Требуется анализ крови на гормоны.
Вопрос: Проходят ли эти ощущения сразу после родов?
Ответ: Гормональные приливы обычно проходят в первые недели после родов, по мере стабилизации гормонального фона. Приливы из-за других причин требуют отдельного лечения.
Вопрос: Нужно ли пить жаропонижающее, если бросило в жар, но температуры нет?
Ответ: Нет, жаропонижающие (парацетамол) принимают только при повышенной температуре тела (обычно выше 38,5°C) и по назначению врача.
Вопрос: Может ли анемия вызывать ощущение жара?
Ответ: Да, при анемии (низком гемоглобине) учащается сердцебиение, усиливается кровоток, что может субъективно восприниматься как приливы жара.
Памятка для будущей мамы: что делать при приливах жара
- Сохраняйте спокойствие, присядьте или прилягте.
- Измерьте артериальное давление и температуру тела.
- Проветрите помещение или включите кондиционер (без прямого потока воздуха на себя).
- Выпейте несколько глотков прохладной (не ледяной) воды.
- Умойтесь прохладной водой или положите влажное полотенце на лоб и шею.
- Снимите лишнюю одежду, наденьте что-то легкое из натуральных тканей.
- Исключите на время горячие напитки, острую и тяжелую пищу.
- Оцените свое общее состояние: нет ли головокружения, сильной головной боли, нарушения зрения.
- Проследите за активностью малыша – шевеления не должны резко уменьшаться.
- Если прилив не проходит, а состояние ухудшается – немедленно свяжитесь с вашим врачом или вызовите скорую помощь.
- Сообщите о частых приливах жара на очередном приеме у гинеколога.
- Носите с собой бутылочку с водой и веер.
- Пересмотрите свой рацион на предмет провоцирующих продуктов (кофеин, специи).
- Избегайте душных помещений и длительного пребывания на солнце.