Облегчение боли при геморрое в третий триместр беременности

Основные принципы питания

Важным условием при составлении диеты является не только ее рацион, но и особенности употребления пищи в течение дня. Рекомендуется руководствоваться следующими принципами.

• Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями с приблизительно равными перерывами между приемами пищи. Такой режим поможет избежать перенапряжения желудочно-кишечного тракта от больших порций 3 раза в день.
• Ужин должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
• Потребляемая пища должна иметь температуру 37-40 градусов, чтобы не раздражать стенки желудочно-кишечного тракта.
• Нужно стараться делить блюда на небольшие кусочки, есть не спеша и тщательно пережевывать пищу. Это облегчает работу кишечника и способствует нормализации стула.
• Очень важным условием правильного рациона при геморрое является употребление достаточного количества воды (2 литра в день). Это помогает придать каловым массам нужную мягкую консистенцию и, соответственно, облегчить их отхождение. Предпочтение следует отдавать чистой минеральной негазированной воде. Это условие должно с осторожностью соблюдаться людьми, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.
• Не следует при готовке добавлять в пищу слишком большое количество соли и специй. При движении по желудочно-кишечному тракту такой пищевой комок будет вызывать раздражение его стенок, что может привести к их воспалению.
• Диета должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество основных питательных веществ, а также витаминов и микроэлементов для поддержания тонуса организма в целом.

Что можно есть при геморрое

Список разрешенных продуктов достаточно богат и разнообразен. В него могут быть включены следующие продукты питания:

• Отруби. Содержат огромное количество естественной клетчатки, которая помогает пассажу пищи и формированию каловых масс необходимой консистенции. Но важно помнить, что избыток этого продукта также может вызвать брожение, в связи с чем его следует употреблять в небольших количествах (примерно 30г в сутки).
• Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т.к. большое количество содержащихся в них эфирных масел и кислот может оказать раздражающее действие на стенку кишки.
• Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.
• Фрукты. Предпочтение нужно отдавать в меру зрелым плодам, потому как перезрелые или кислые фрукты могут вызывать диарею. Умеренным послабляющим действием обладают сухофрукты, хурма, киви, персики.
• Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. Лучше всего их приготовить на пару или запечь в духовке, жарить не рекомендуется.
• Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными.
• Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Присутствие этого важного компонента питания помогает формированию мягкого кала.
• Кисломолочные продукты. Помогают поддерживать необходимый баланс кишечной микрофлоры и не вызывают при этом брожения.

Таким образом, список разрешенных продуктов достаточно объемен, и пациент сможет подобрать для себя оптимальный рацион, не чувствуя каких-либо ограничений в питании.

Необходимо понимать, что даже строгое соблюдение диеты не может устранить патологические изменения, которые характерны для геморроя. Все пациенты должны регулярно наблюдаться у врача, проходить обследование, которое назначает специалист, и строго следовать всем врачебным рекомендациям.

Материал подготовилспециалист медицинского центра «УРО-ПРО»Звягин Сергей Викторович,врач-проктолог, высшая категория, стаж 20 лет

Геморрой — заболевание, которое вызывает ощутимый дискомфорт у человека. Для облегчения симптомов геморрой требует ограничения в употреблении многих пищевых продуктов. Вопросом, можно ли пить цикорий при геморрое, неизбежно интересуется пациент с этим заболеванием, особенно если планирует заменить находящийся под запретом кофе на поистине целебный чай из цикория. Однако проктологи единодушны в своих рекомендациях — цикорий при заболевании геморроем, несмотря на уникальные противовоспалительные и слабительные свойства, тоже является нежелательным продуктом.

Полезные свойства цикория

• нормализовать процессы обмена веществ в организме;
• освобождать его от токсических веществ;
• вызывать мочегонный эффект, что помогает очистить почки;
• нормализовать состав крови, снижать в ней глюкозу;
• оказывать противовоспалительный эффект;
• налаживать работу пищеварительной системы.

Цикорий также помогает поднять тонус организма, преодолеть усталость, поэтому часто чай из него рассматривают в качестве замены кофе. Учитывая такую широту целебного потенциала цикория, решение проблемы, можно ли пить цикорий при геморрое и пойдёт ли на пользу его исцеляющее воздействие, очень актуально. Однако проктологи однозначно утверждают, что цикорий и геморрой несовместимы.

Почему цикорий нельзя пить при геморрое

• тромбозы;
• тромбофлебит;
• образование свищей;
• некроз тканей.

Организм теряет кровь, может развиться анемия, а патогенная микрофлора из застоявшихся в кишечнике твёрдых масс, попадая в открытые раны, угрожает инфекционным заражением. Далее возможны более опасные последствия — сепсис, образование свищей, развитие инфекционного тромбофлебита.

Цикорий на ранней стадии геморроя

Проктологи не рекомендуют продукты с цикорием в составе даже в самом начале заболевания. Опасные по отношению к геморрою свойства растения могут только ускорять развитие болезни, усиливать её симптомы, приводить к обострениям. Вызванный даже однократным употреблением цикория, например, напитком, запор может иметь последствия в виде кровотечения. Допускать такое на начальных стадиях геморроя недопустимо. Напротив, при первых симптомах геморроя необходимо питаться только теми продуктами, которые быстро и легко усваиваются организмом, не вызывают раздражения кишечника, формируют в нижних отделах прямой кишки каловые массы мягкой консистенции. Такое питание не просто полезно, оно способно на раннем этапе заболевания способствовать выздоровлению.

Какие продукты употреблять в пищу нельзя

Некоторые продукты находятся под запретом в меню пациента, страдающего от геморроя.

• Алкоголь и газированные напитки — они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление.
• Крахмал и простые углеводы (кондитерские изделия, выпечка) — эти продукты могут вызвать брожение в кишечнике.
• Молоко. С возрастом у человека снижается активность фермента лактозы, который способен его створаживать, поэтому предпочтение при геморрое следует отдавать кисломолочным продуктам.
• Крепкий черный чай и кофе из-за слишком большого содержания в них кофеина.
• Продукты семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох) могут вызвать слишком большое газообразование в кишечнике, что провоцирует метеоризм и вздутие живота.
• Грибы слишком тяжело и длительно перевариваются в желудочно-кишечном тракте, в связи с чем их употребление также рекомендуется ограничить.
• Также с осторожностью следует употреблять цитрусовые, груши и виноград, а также большинство ягод.

Несмотря на кажущийся строгим перечень ограничений, пациенту с геморроем иногда (не чаще одного раза в неделю) можно включать в рацион и «запрещенные» продукты (например, съесть одну булочку или употребить в качестве гарнира картофель).

Частые вопросы о борьбе с геморроем в 3 триместре

Вопрос: Можно ли использовать теплые ванночки при геморрое в третьем триместре?
Ответ: Теплые (не горячие) сидячие ванночки с отваром ромашки или коры дуба могут облегчить зуд и боль, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть угроза преждевременных родов.

Вопрос: Какие позы для сна и отдыха наиболее безопасны?
Ответ: Рекомендуется отдыхать на боку, а не на спине, чтобы уменьшить давление на прямую кишку и вены малого таза. Полезно также несколько раз в день лежать на левом боку по 15-20 минут.

Вопрос: Опасны ли свечи от геморроя для будущего ребенка?
Ответ: Большинство местных средств (свечи, мази) на основе натуральных компонентов (облепиха, календула) считаются безопасными, но любой препарат должен быть назначен врачом с учетом вашего срока и состояния.

Вопрос: Как справиться с запорами, не принимая слабительные?
Ответ: Увеличьте потребление клетчатки (овощи, отруби, чернослив), пейте больше воды, двигайтесь (если нет противопоказаний) и старайтесь опорожнять кишечник в одно и то же время, не засиживаясь в туалете.

Вопрос: Можно ли при беременности использовать лед для облегчения боли?
Ответ: Кратковременные холодные компрессы (завернутый в ткань лед) к области ануса могут снять отек и боль. Однако важно избегать переохлаждения и не прикладывать лед непосредственно к коже.

Вопрос: Обязательно ли делать операцию, если геморрой появился во время беременности?
Ответ: Нет, в абсолютном большинстве случаев с проблемой справляются консервативными методами (диета, гигиена, местные средства). Хирургическое вмешательство откладывают на послеродовой период.

Вопрос: Влияет ли геморрой на процесс естественных родов?
Ответ: Сам по себе геморрой не является противопоказанием для естественных родов, но может обостриться после них. Акушер-гинеколог и проктолог дадут рекомендации по ведению родов и послеродовому уходу.

Вопрос: Как правильно подмываться при обострении геморроя?
Ответ: После каждого посещения туалета рекомендуется подмываться прохладной водой без мыла. Используйте мягкую туалетную бумагу или влажные салфетки для интимной гигиены без спирта и отдушек.

Вопрос: Помогает ли гимнастика Кегеля при геморрое у беременных?
Ответ: Да, упражнения Кегеля улучшают кровообращение в области малого таза, укрепляют мышцы тазового дна и могут помочь в профилактике и уменьшении симптомов геморроя.

Вопрос: Когда нужно срочно обращаться к врачу?
Ответ: Немедленно обратитесь за помощью при сильном кровотечении, выпадении узла, который не вправляется, нестерпимой боли или признаках инфекции (жар, гнойные выделения).

Краткая памятка: как облегчить состояние при геморрое в 3 триместре

1. Скорректируйте диету: увеличьте долю овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов для профилактики запоров.
2. Пейте достаточное количество чистой воды (1.5-2 литра в день, если нет отеков).
3. Избегайте длительного сидения или стояния. Каждые 30-40 минут вставайте и медленно ходите 5-10 минут.
4. Отдавайте предпочтение отдыху на боку, а не на спине.
5. Соблюдайте тщательную, но деликатную гигиену анальной области после каждого посещения туалета.
6. Используйте местные средства (свечи, мази) только после консультации с гинекологом или проктологом.
7. Откажитесь от ношения тесного белья и одежды, сдавливающей область таза.
8. Не тужитесь сильно во время дефекации. Не засиживайтесь в туалете с телефоном или книгой.
9. Введите в распорядок дня легкую физическую активность, разрешенную врачом (ходьба, плавание).
10. Делайте упражнения Кегеля для улучшения тонуса мышц тазового дна.
11. При остром приступе боли можно приложить холодный компресс (завернутый в ткань лед) на несколько минут.
12. Рассмотрите возможность использования специальной подушки-бублика для сидения, чтобы снять давление с проблемной зоны.
13. Исключите из рациона острую, соленую, копченую пищу, алкоголь и крепкий кофе.
14. При первых признаках проблемы или ее усугублении не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к специалистам (гинеколог, проктолог).