Для чего нужно считать?
Перед родами, а иногда и задолго до них, у женщины могут появиться так называемые тренировочные или ложные схватки. Они не являются началом родов, никак не приближают момент рождения малыша, не приводят к раскрытию шейки матки. На поздних сроках тренировочные спазмы переходят в подготовительные, более частые. Матка напрягается и расслабляется независимо от воли женщины, сама по себе.
Настоящие или истинные родовые схватки символизируют начало раскрытия шейки матки. Очень важно вовремя отличить такие спазмы от ложных. Главное отличие кроется в том, что настоящие маточные сокращения всегда наступают циклически – они имеют почти что равную продолжительность, интервалы.
Сами сокращения постепенно становятся более долгими по времени, а промежутки между ними – более короткими.
Если считать схватки правильно, не будет затруднений с определением наилучшего времени для того, чтобы ехать в роддом. В стенах родовспомогательного учреждения женщина по характеру и частоте сокращений матки сможет быстро определить, в каком периоде родов она находится.
Подсчет спазмов должен проходить с четким пониманием, какому этапу родов соответствует определенная частота маточных сокращений и определенные интервалы. Первый период – латентный. Он может продлиться до 8-10 часов, в течение этого времени шейка матки совершает раскрытие до 3-4 сантиметров. Начальные схватки повторяются раз в 35-40 минут и длятся около половины минуты. К концу периода схватки повторяются раз в 5-7 минут. Их длительность – около 45-50 секунд. На этой стадии нужно ехать в роддом.
Второй этап называется активным. Он при первых родах может длиться 4-5 часов, при вторых – до 2-3 часов. Спазмы более болезненные, повторяются каждые 4-5 минут длятся примерно по 50-60 секунд. Раскрытие к концу периода достигает 7 сантиметров.
На третьей стадии происходят переходные схватки – они переходят в потуги. Длительность каждой схватки – от минуты и более, промежутки отдыха совсем незначительные – не более минуты-двух. При такой частоте, которая неожиданно сменяется желанием пойти в туалет и опорожнить кишечник, женщина должна позвать врача, ведь с минуты на минуту могут начаться потуги, которые требуют присутствия акушера и послушания со стороны роженицы.
* Данные Нильсен RMS сегмент «Против аллергии» в «Детских смесях» за 12 мес., завершившихся 31.05.25, для общего рынка розничной торговли в РФ, действительно на 14.07.25 (©ООО «ЭЙ СИ НИЛЬСЕН», 2026г.) Пампура А.Н. и др. Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2014.
Грудное молоко – лучшее питание для детей раннего возраста. Информация для родителей, чьим детям врач диагностировал аллергию к белкам коровьего молока. Для детей с рождения. Имеются противопоказания. Продукт специализированного лечебного питания, не является БАД или лекарственным средством.
Правильный и грамотный подсчет поможет женщине понять, что возникли аномальные сокращения, слабые или дискоординированные, если такое произойдет. Она также сможет своевременно сообщить об этом врачу, который не оставит жалобы без внимания.
Женщина, которая четко понимает, что и как происходит с ней в родах, всегда ведет себя более сдержанно, дисциплинированно, не мешает себе и медицинскому персоналу излишней суетой, паникой и криками. Это существенно облегчает роды, ускоряет их процесс, а также уменьшает вероятность осложнений.
Умение считать схватки будет просто незаменимым при партнерских родах, если пара решила отправиться в роддом вместе.
Считаем сами
Долгое время самостоятельный подсчет был единственным способом установить интервалы между сокращениями и сориентироваться в том, сколько примерно времени осталось до рождения малыша. В стационаре у врача есть более информативный способ узнать это – влагалищный осмотр с оценкой степени раскрытия шейки матки. Понятно, что дома оценить раскрытие нет никакой возможности, а потому лучше всего по традиции бабушек и мам подсчитывать схватки самостоятельно.
Правильный подсчет подразумевает максимально точное определение начала схватки и ее окончания.
О начале схватки говорит появившаяся тянущая боль (интенсивность зависит от индивидуальных особенностей) в пояснице спине, постепенно она «опоясывает», переходит на низ живота и всю брюшину в целом. Матка напрягается – это пик схватки. После пика начинается плавное обратное развитие схватки, она начинает расслабляться. Нужно, вооружившись часами с секундной стрелкой или электронным секундомером, отметить начало спазма и его окончание. Время между этими событиями будет считаться временем продолжительности схватки.
Время отдыха, когда женщина получает возможность немного расслабиться и собраться с силами перед следующей схваткой, называется интервалом. Его также следует замерять.
Умные «помощники»
Для современных женщин, которые прекрасно ориентируются в компьютерах и девайсах, существуют специальные программы – счетчики. Установив приложение в смартфон, женщине не потребуется записывать время схваток, отсчитывать интервалы. Программа подсчитает все с точностью до десятой доли секунды, а также проанализирует и выдаст заключение – родовые это схватки, тренировочные или вообще не схватки.
Большинство счетчиков устроены очень просто – это две больших кнопки. На одну женщина нажимает, когда схватка или похожие на нее ощущения стартуют, на другую – при прекращении схватки, полном расслаблении. Если схватка повторяется, нужно снова нажать на первую кнопку и дождаться окончания схватки, чтобы нажать на вторую кнопку.
Кнопки в русифицированных программах могут быть подписаны по-разному, например «Схватка началась», «Схватка закончилась» или «Ой, больно» и «Ура, отпустило».
Существует большое количество таких программ, некоторые обладают возможностью на платной основе отправлять сообщения родственникам и близким, совершать им автоматический дозвон, даже устраивать онлайн-чат с родными и близкими. Бесплатный пакет всех программ включает в себя счетчик схваток и анализ их характера.
Нужно отметить, что дополнительным контентом разработчики снабжают программы для всех операционных систем и платформ. Женщины при беременности могут многое узнать и изучить. Большинство разработчиков представляют тематические статьи о беременности и родах, таблицы групп крови детей и их родителей, советы по организации питания, а также глобальный чат для общения с другими беременными со всего мира.
Схватки или ложная тревога? Когда пора в роддом
Беременность приближается к своему завершению, и каждый день может быть началом нового этапа — родов. Схватки бывают ложными (тренировочными) и настоящими, и понять их разницу крайне важно для будущей мамы.
- Нерегулярны и могут появиться за несколько дней до родов.
- Проходят при смене положения тела или отдыхе.
- Регулярны, с уменьшающимися интервалами между ними.
- Прогрессивно увеличиваются по продолжительности и силе.
- Боль ощущается опоясывающе — от поясницы к животу.
Для более точного отслеживания можно воспользоваться онлайн калькулятором схваток. Просто нажмите кнопку «Начало схватки» в момент напряжения и «Конец», когда боль утихнет. Повторите это 5 раз. Если схватки:
- Длятся 10-30 секунд с интервалами около 30 минут — это тренировочные схватки.
- Длятся больше минуты, а промежутки между ними сокращаются до 5 минут — пора ехать в роддом.
- Отошли воды.
- Схватки слишком болезненны или длятся более 30 секунд без перерывов.
- Началось кровотечение.
- Ребёнок резко затих или, наоборот, стал сильно двигаться.
Помните, что ваше самочувствие и здоровье малыша — на первом месте. Если есть сомнения, лучше обратиться к врачу, чем ждать.
Частые вопросы о подсчете схваток в третьем триместре
Вопрос: С какого срока третьего триместра нужно начинать считать схватки?
Ответ: Начинать отслеживать схватки стоит с 37-й недели беременности, когда роды считаются доношенными, или раньше — при появлении любых регулярных болезненных ощущений.
Вопрос: Как отличить тренировочные схватки от настоящих?
Ответ: Тренировочные схватки (Брэкстона-Хикса) нерегулярны, безболезненны, проходят при смене положения или отдыхе. Родовые схватки имеют четкую регулярность, нарастающую интенсивность и продолжительность.
Вопрос: Что именно нужно засекать: продолжительность схватки или промежуток между ними?
Ответ: Нужно засекать оба параметра: длительность самой схватки (от начала до конца) и интервал между началом одной и началом следующей схватки.
Вопрос: Какой интервал между схватками считается сигналом для поездки в роддом?
Ответ: При первых родах ехать в роддом стоит при регулярных схватках с интервалом 5-7 минут. При повторных родах — при интервале 10-15 минут, так как процесс часто идет быстрее.
Вопрос: Можно ли доверять мобильным приложениям для подсчета схваток?
Ответ: Да, большинство приложений надежно фиксируют время и интервалы, строят график и помогают не сбиться. Однако важно прислушиваться к собственным ощущениям.
Вопрос: Что делать, если схватки стали сразу очень частыми и болезненными?
Ответ: Это повод немедленно связаться с врачом или вызвать скорую помощь, так как может указывать на стремительные роды.
Вопрос: Нужно ли считать схватки, если отошли воды?
Ответ: Да, считать нужно, но отхождение околоплодных вод (особенно полное) — это самостоятельный и важный сигнал для немедленного обращения в роддом, независимо от наличия схваток.
Вопрос: Как вести себя во время подсчета схваток?
Ответ: Нужно постараться расслабиться, принять удобное положение (сидя, лежа на боку), делать глубокие вдохи во время схватки и отдыхать в промежутках.
Вопрос: Могут ли настоящие схватки быть безболезненными?
Ответ: В самом начале родовой деятельности схватки могут ощущаться как тянущие, ноющие, не сильно болезненные ощущения в пояснице или низу живота. Главный признак — их регулярность и учащение.
Вопрос: Что важнее: интенсивность схваток или их регулярность?
Ответ: Оба параметра важны. Регулярность указывает на начало родовой деятельности, а нарастающая интенсивность и болезненность — на прогресс в раскрытии шейки матки.
Памятка: алгоритм действий при подсчете схваток
- Начните отсчет времени, как только почувствуете регулярный дискомфорт или напряжение в животе/пояснице.
- Зафиксируйте точное время начала первой схватки.
- Отметьте, сколько секунд или минут длилось напряжение (длительность схватки).
- Засеките время от начала первой схватки до начала следующей (интервал).
- Повторяйте запись минимум в течение часа, чтобы увидеть динамику.
- Оцените регулярность: сокращается ли интервал и увеличивается ли длительность.
- При интервале 10 минут и меньше подготовьте вещи и документы для роддома.
- Попробуйте сменить позу, принять душ или пройтись. Если схватки не прекратились и стали чаще — это, скорее всего, роды.
- При интервале 5 минут (для первородящих) или 10-15 минут (для повторнородящих) начинайте собираться в роддом.
- Немедленно звоните врачу или 103, если: отошли воды (любое количество), появились кровянистые выделения, схватки сразу очень болезненные и частые, или вы ощутили резкое снижение активности шевелений плода.
- Сохраняйте спокойствие, дышите глубоко и ровно в промежутках между схватками.
- Сообщите врачу в приемном покое о своих наблюдениях: с какого времени считаете, какой текущий интервал и длительность.