Рубрика: Здоровье после родов

В большинстве случаев грудного молока и смеси вполне достаточно для всего, что нужно вашему ребенку на протяжении первого полугода жизни. Но витамин D — исключение. Всем младенцам на грудном вскармливании и малышам, которые выпивают менее 950 миллилитров молочной смеси, рекомендуется принимать витамин D. Педиатр сможет ответить на ваши вопросы и назначить правильный курс витаминов для вашего […]

Среди молодых мам существует расхожее мнение, будто в первые месяцы после родов, пока женщина кормит ребенка грудью, а менструации еще не восстановились, забеременеть невозможно. В целом мамы правы. Однако для того, чтобы беременность точно не наступила, должны соблюдаться четыре условия. Женщина должна кормить малыша только грудью без искусственного докорма. Ребенок должен брать грудь каждые 3 […]

После рождения малыша многие структурные и функциональные изменения организма матери стремительно возвращаются к прежнему состоянию. Самочувствие женщины после рождения ребенка во многом зависит от течения родов: были ли они естественными или проводилось кесарево сечение, имелись ли осложнения разрывы промежности, шейки матки и т.д.) или все прошло гладко. После родов женский организм подвергается серьезной перестройке: матка […]

Безусловно, стать мамой – это прекрасно. Но помните ли вы о том, что, став мамой, вы не перестали быть женщиной? Прекрасной, любимой и желанной? Многие женщины утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Есть на свете счастливицы, которые еще в роддоме мечтают о том, как они снова займутся сексом. […]

Счастье материнства нередко омрачается изменением внешнего вида женщины. Молодой маме очень хочется быть красивой, моложавой, самой-самой. А тут растяжки (по научному — стрии). Он появляются на бедрах, животе, на груди и бывают белой, красноватой или фиолетовой окраски. Растяжками называют рубцы на коже живота, груди, предплечий, бедер и ягодиц (другое их название — стрии). Они бывают […]

Когда восстановится нормальный менструальный цикл? Сроки восстановления менструального цикла у каждой женщины индивидуальны. Во многом это зависит от лактации. После родов в женском организме вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует выработку молока и одновременно подавляет образование гормонов в яичниках, следовательно, препятствует овуляции. Дольше всего менструации не возникают у женщин, которые кормят ребенка грудью «по требованию». Чаще […]

Страдают от геморроя в одинаковой мере и мужчины, и женщины, однако у женщин одним из основных факторов развития геморроя являются беременность и роды. Согласно научным данным, геморрой развивается более чем у 25% беременных и почти у половины родивших женщин. Это объясняется физиологическими процессами и изменениями, происходящими в организме женщин в этот период жизни – повышается […]

Многие новички сразу же после регистрации Вулканбет идут в бой и надеяться на большой выигрыш, но сорвать джекпот сразу же после регистрации нереально, чтобы стабильно зарабатывать в конторе необходимо время. Многие новички думают что чем больше денег они волью в контору, тем больше составит их выигрыш, но здесь же можно провести другую паралель, чем больше […]

1. Фруктово-овощной коктейль, улучшающий состояние кожи и сосудов Такой коктейль нужно готовить из фруктов и овощей, богатых витаминами А, Е и С. Поэтому для приготовления коктейля прекрасно подходит морковь, содержащая каротин (провитамин А) и витамин Е, а также апельсины и грейпфруты, являющиеся отличными источниками витамина С. Для приготовления одной порции коктейля понадобится 3 крупных моркови […]

Чтобы помочь своему желчному пузырю нормально функционировать , следует провести ревизию меню и отказаться от некоторых любимых блюд. В первую очередь необходимо исключить из рациона продукты, богатые животными жирами и холестерином. Полезен в данной ситуации только рыбий жир. Растительные масла, семечки и орехи тоже есть смысл оставить. Затем надо ограничить сладости. В них, как правило, […]

Что это значит – «правильно пить» таблетки? Это значит – принимать их так, как указано в приложенной инструкции. Эти же рекомендации дает врач при назначении лекарств. Несоблюдение этих указаний может привести к тому, что таблетки не окажут лечебного действия или даже нанесут вред организму. Принимая лекарства, нужно обращать внимание на следующие моменты: • Кратность приема; […]

Известно, что гастрономические традиции разняться во всех странах мира. Но если говорить о завтраке, независимо от того о какой кухне идет речь, чаще всего люди предпочитают так называемые «быстрые завтраки». В большинстве своем они не очень полезны, к таким завтракам можно отнести бутерброд, который чаще всего употребляется всухомятку, в особенности не полезен он, если сделан […]

У каждого из нас есть мечта, а может даже несколько. Но часто мы боимся делиться ими, а иногда даже признаться себе в том чего так сильно желаем. Возможно, именно поэтому многие мечты так и не реализуются. Оставаясь невысказанными, они меркнут и забываются. Чтобы задуманное сбывалось, важно соблюсти одно условие: мечтать самозабвенно и непременно громко говорить […]

Для приготовления сока лучше всего выбирать темную свеклу без белых прожилок, имеющую удлиненную форму. Помойте корнеплод, очистите его от кожуры и отрежьте ту часть, из которой росла ботва. Отрезать нужно примерно 2-3 см овоща. Считается, что в этой части свеклы скапливается основная часть нитратов. Свежевыжатый свекольный сок содержит вещества, которые могут вызвать сильную тошноту, учащенное […]